Những thói quen xấu khiến da lão hóa sớm

Giữ được vẻ đẹp trẻ trung và luôn tươi tắn là điều mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng mong muốn đạt được. Tuy nhiên, chính những thói quen xấu mà chúng ta thường mắc phải khiến làn da lão hóa sớm hơn.

Phơi nắng
Việc tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời tác động xấu đến làn da khi chúng làm da bị tổn thương, mất nước, làm hỏng collagen dẫn đến da bị nhão và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Ánh nắng mặt trời phát ra tia UV huỷ hoại da và gây ung thư da. Vì thế, để tránh da bị lão hóa sớm chị em phụ nữ hãy nhớ luôn bôi kem chống nước trước khi ra ngoài 30 phút và hạn chế ra đường khoảng thời gian từ 10:00 -16:00 bạn.

Stress
Một trong những nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da sớm và gia tăng nguy cơ các bệnh lý liên quan đến da đó là bị stress. Nếu để tình trạng stress kéo dài sẽ gây ra các nếp nhăn dù khi tuổi vẫn còn trẻ. Trầm cảm, lo âu và thiếu ngủ cũng sẽ dấn đến những vấn đề về da nên bạn cần cố gắng giải tỏa căng thẳng, ngủ đủ giấc và dành thời gian chăm sóc sắc đẹp cho bản thân.
 
Image result for Stress

Xem thêm: http://chamdadep.com/lam-the-nao-de-phuc-hoi-da-nhanh-chong​

Uống ít nước
Nếu như thói quen của bạn là uống ít nước thì hãy cẩn thận bởi thiếu nước cơ thể không chỉ mệt mỏi, hạ huyết áp mà còn làm làn da bị khô, dẫn đến lão hóa da. Nước chiếm đến 1/5 trọng lượng cơ thể, nó nuôi dưỡng tế bào, các cơ bắp và hỗ trợ quá trình trao đổi chất nên mỗi ngày ít nhất bạn phải bổ sung đủ 2 lít nước.

Ăn đồ ngọt
Thường xuyên sử dụng đồ ngọt sẽ khiến da mặt già đi trông thấy bởi các phân tử đường sẽ gắn với sợi protein bên trong mỗi tế bào con người. Quá trình này làm mất đi sự tươi trẻ của làn da, khiến vùng da dưới mắt quầng thâm, tạo ra nếp nhăn và làm tăng kích thước lỗ chân lông. 
Image result for đồ ngọt

Tẩy trang không kỹ
Sau khi tẩy trang bạn hãy đảm bảo rằng da mặt của mình sạch hoàn toàn và thoáng sạch, Việ để vương lại lớp trang điểm khiến cho lỗ chân lông bị bít lại, da khó thở nên tình trạng lưu thông giảm, làm mất đi khả năng phục hồi và tái tạo da.

Hút thuốc
Kể cả bạn không hút thuốc song nếu ngồi cạnh người đang hút thuốc cũng sẽ có nguy cơ bị lão hóa da nhanh hơn bởi khói thước sẽ làm tăng các vết nhăn trên da và làm da bị khô. Trong khói thuốc có chất phá hủy thành phần chủ yếu để giữ cho độ ẩm và độ căng của làn da là Vitamin C làm thu nhỏ các mạch máu dưới da. Vì thế, những người hút thuốc có khả năng da bị lão hóa sớm hơn 10 năm so với những người bình thường.