5 bí quyết giúp ngăn ngừa da bị chảy xệ sau khi giảm cân

Là phụ nữ cũng mong muốn mình sở hữu một thân hình thon gọn và nóng bỏng, nhất là những chị em có thân hình mập mạp. Vậy làm thế nào để giảm cân hiệu quả mà da không bị chảy xệ. Sau đây là 5 bí quyết ngăn ngừa da bị chảy xệ sau khi giảm cân. Mời các chị em cùng tham khảo.

Bí quyết ngăn ngừa da chảy xệ sau khi giảm cân

Không giảm cân quá nhanh

Việc giảm cân không phải ngày một ngày hai. Vì muốn giảm được cân mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì chị em không nên giảm cân một cách quá nhanh mà phải kiên trì thực hiện thì mới mong có được hiệu quả cao nhất. Bởi việc giảm cân không chỉ thể sở hữu một thân hình thon gọn mà còn phải tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn giảm cân một cách quá nhanh không những làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến làn da sau khi giảm cân xuất hiện tình trạng bị chảy xệ và rất khó hồi phục.

Chườm muối nóng

Bí quyết ngăn ngừa da bị chảy xệ sau khi giảm cân bằng chườm muối nóng
Bí quyết giảm cân này được các bà các mẹ sử dụng để giảm cân từ thời xa xưa. Bởi đây là một trong những phương pháp giảm cân mang vừa mang lại hiệu quả bất ngờ vừa không gây ảnh hưởng tới sức khỏe người sử dụng. Muối nóng có tác dụng làm lưu thông máu từ đó đánh tan lượng mỡ dư thừa bên trong cơ thể giúp làn da trở nên săn chắc hơn.
Vói cách chườm muối nóng để giảm cân bạn chỉ cần thực hiện rất đơn giản. Mỗi ngày bạn chỉ cần rang khoảng 500g muối rồi cho vào một mảnh vải sạch. Tiếp theo chườm lên những vùng da mà bạn muốn giảm cân. Cứ chườm đi chườm lại như vậy cho tới khi nào muối nguội thì dừng lại. Kiên trì thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy lượng mỡ giảm một cách đáng kể.

Massage thường xuyên

Massage da cũng giống như chúng ta dùng một lực rất nhẹ tác động lên làn da của chúng ta vậy. Mặc dù đây là phương pháp giảm cân đơn giản mà không hề tốn kém bất hề chi phí nào nhưng lại đem tới kết quả vô cùng bất ngờ đấy nhé. Bạn chỉ cần dùng tay xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ mỗi ngày và ngược lại lượng mỡ trên cơ thể sẽ giảm một cách đáng kể đấy nhé.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước để ngăn ngừa chảy xệ khi giảm cân
Nước chiếm tới 70 phần cơ thể, có tác dụng thanh lọc và giải độc cơ thể. Vì vậy mỗi ngày bạn nên uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày cung cấp đủ lượng nước cho da, đồng thời làn căng da, xóa mờ các nếp nhăn và hiện tượng chảy xệ da khi giảm cân. Không chỉ vậy, ngoài nước bạn nên bổ sung các loại nước ép để cung cấp các loại vitamin cần thiết cho làn da.

Giảm cân càng sớm càng tốt

Khi cảm thấy cơ thể đang có dấu hiệu tăng cân thì bạn nên giảm cân càng sớm càng tốt. Bởi nếu bạn giảm cân càng sớm càng tốt sẽ giúp làn da có khả năng tái tạo cao hơn, đồng thời giúp làn da trở nên săn chắc và không mất nhiều thời gian chăm sóc cho làn da bị chảy xệ.