6 bí quyết chăm sóc da đẹp cho bà bầu đơn giản tại nhà

Nỗi lo mụn trứng cá, nám hay rán da khi mang bầu sẽ không còn nữa với 6 cách chăm sóc da đẹp cho bà bầu dưới đây. Chỉ cần kiên trì thực hiện những bước làm đơn giản, các mẹ sẽ nhanh chóng có được làn da mịn màng và trắng sáng, đánh bay nỗi lo da “xấu” khi mang bầu.

Giữ da luôn sạch sẽ

Rửa mặt hàng ngày, giữ da luôn sạch sẽ là cách chăm sóc da đẹp cho bà bầu mà các mẹ không thể bỏ qua. Rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày, sáng và tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng da. Sử dụng đầu ngón tay, mát xa nhẹ nhàng da mặt để cải thiện để tình trạng tuần hoàn máu và loại bỏ những vết thâm mụn lâu ngày trên da. Sau đó, các mẹ rửa sạch mặt với nước ấm để se khít lỗ chân lông đồng thời giảm tình trạng giãn tĩnh mạch thai kỳ.

làm sạch da

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Để chăm sóc da đẹp cho bà bầu, các chị em phải uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 8-10 cốc/ngày. Khi cơ thể đủ nước, quá trình hydrat sẽ diễn da một cách suôn sẻ giúp da mịn màng, ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá, nám, hạn chế khô da và loại bỏ chất bẩn trên da. Ngoài ra, các mẹ bầu có thể bổ sung nước cho cơ thể thông qua các loại hoa quả tươi, rau củ quả giàu vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.

Kem dưỡng da

Các mẹ bầu cần hạn chế sử dụng hóa chất để đảm bảo an toàn cho bé, tuy nhiên đừng bỏ kem dưỡng ẩm nếu chị em muốn chăm sóc da cho bà bầu tại nhà. Chị em có thể lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên hoặc các sản phẩm được sản xuất dành riêng cho bà bầu, các mẹ có thể tham khảo thêm sự tư vấn từ bác sĩ để có lựa chọn phù hợp nhất. 

Thoa kem dưỡng ẩm, chăm sóc da đẹp bà bầu mỗi ngày để tránh tình trạng khô da, giúp da đàn hồi tốt hơn, sáng mịn và căng bóng hơn. Ngoài ra, các mẹ bầu cũng cần chú ý bôi kem chống nắng hàng ngày khi đi ra ngoài để bảo vệ da, ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố dưới da đồng thời giảm tình trạng thâm nám khi mang thai.

Bổ sung Vitamin C

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa cao, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, tăng tính đàn hồi da đồng thời giúp cấu trúc da khỏe mạnh và săn chắc hơn. Chính vì thế, cách chăm sóc da cho bà bầu tại nhà mà chị em không nên bỏ qua chính là bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng các loại trái cây và rau xanh như: cam, chanh, bưởi, dâu tây, rau cải, súp lơ,…

Tăng cường omega-3

Ngoài tốt cho sự phát triển của thai nhi, omega-3 còn có tác dụng làm đẹp da mặt cho bà bầu. Omega-3 có tác dụng làm trẻ hóa da, hạn chế và xóa mờ nếp nhăn, giúp da đàn hồi tốt hơn, mịn màng và trắng sáng tự nhiên. Các mẹ bầu có thể bổ sung omega-3 bằng cách sử dụng các viên nang uống, thực phẩm chức năng hoặc bổ sung các loại thực phẩm như: cá ngừ, cá hồi, quả óc chó,… vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

tăng cường lượng vitamin cần thiết cho da

Giữ cho tâm lý luôn thoải mái

Để có làn da đẹp cho bà bầu, các mẹ cũng cần thư giãn cơ thể và giữ cho tình thần luôn thoải mái. Thường xuyên mát xa da mặt, mát xa toàn thân để cơ thể bớt mệt mỏi, tinh thần thư thái và nhẹ nhàng hơn, đào thải các chất bã nhờn, hạn chế tình trạng mụn và sự xuất hiện của các vết nám trên da.

Việc chăm sóc da đẹp cho bà bầu cũng không quá khó phải không nào? Các mẹ chỉ cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất khi mang thai, nghỉ ngơi hợp lý và tạo một tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng mệt mỏi là được rồi. Chúc các chị em luôn xinh đẹp!