2 phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên

Mục lục

Hiện nay, thị trường mua bán ở Việt Nam ngày càng trở nên rối bởi lẫn cả hàng thật với hàng kém chất lượng. Do đó mọi người thường chọn những cách đến từ thiên nhiên để tránh mua phải hàng kém chất lượng. Hơn nữa việc lựa chọn dùng các sản phẩm từ tự nhiên còn tiết kiệm được rất nhiều chi phí do giá thành của những thực phẩm tự nhiên đa phần đều có giá vô cùng dễ chịu. Chính vì vậy phái đẹp từ lâu đã luôn tìm cách bổ sung nội tiết tố từ thiên nhiên. Hãy cùng nhau theo dõi bài viết này để bỏ túi những công dụng tuyệt vời của các thực phẩm quen thuộc tưởng như vô dụng mà hữu dụng không ngờ nhé các bạn!
 
Các loại quả
Nếu bạn là một người thích ăn hoa quả, thì đây chắc hẳn là một tin vui cho bạn. Vì chính sở thích của bạn sẽ giúp bạn có thể trẻ lâu một cách vô cùng thần kì. Quả thực chẳng sai khi mọi người luôn truyền tai nhau ăn nhiều hoa quả sẽ đẹp da. Tất cả những loại quả mọng tuy không bổ sung nội tiết tố nữ nhưng nó có khả năng tiêu diệt các estrogen có hại trong cơ thể, từ đó thanh lọc cơ thể, thanh lọc gan. Lượng đường chứa trong các loại quả mọng cũng không nhiều nên tránh được tối đa việc lượng đường trong máu bạn tăng đột biến. Bởi đường huyết cao là nguyên nhân chính gây tăng cân và làm con người trở nên căng thẳng.



Xem thêm: Bổ sung collagen đơn giản tại nhà

Các loại rau
Các loại rau có lá màu xanh như rau muống, súp lơ xanh, cải thảo… đều tốt cho sức khoẻ và góp phần bổ sung nội tiết tố nữ. Bên cạnh đó chúng còn mang đến rất nhiều ích lợi khác cho cơ thể như loại bỏ các estrogencos hại, loại bỏ căng thẳng,… Những điều này chính là tiền đề của một làn da sáng khoẻ, không tì vết. Chúng còn làm tốt cả nhiệm vụ bổ sung lượng máu cần thiết trong cơ thể vì trong rau xanh chứa rất nhiều sắt, kèm theo đó là các vitamin cũng như là chất diệp lục. Từ xa xưa, mọi người đã luôn sử dụng dưa chuột để làm đẹp, người thì ăn, người thì thái lát mỏng để đắp bởi chúng chứa vô vàn những vitamin cần thiết trong việc tái tạo da, làm sáng da. Ăn dưa chuột giúp cân bằng nội tiết tố nữ, đắp dưa chuột làm dịu da khi cháy nắng, bổ sung lượng nước cần thiết cho do. Hiện nay có rất nhiều món làm từ dưa chuột cũng như các loại rau xanh khác để phái đẹp có thể vô tư bổ sung các chất để diệt trừ những estrogon có hại trong cơ thể mà không lo ăn nhiều sẽ chán.